La dieta es uno de los factores que, desde el primer día de vida, determinara de los niños. Es fundamental saber qué y cómo deben ingerir los diversos nutrientes. Seguir un menú sano y equilibrado es, sin duda, una de las mejores maneras de cuidar la salud. Este dicho tan repetido y escuchado puede parecerte una obviedad, pero quizá no
Los abuelos son algo que muchas veces están destinados a cumplir una función en el delicado equilibrio del mundo en que vivimos. A diferencia de ser padres, que es un estado que puede elegirse, ser abuelo no se elige: te toca. Abuelos hay de todo tipo y color: • formales o divertidos. • más duros o más sentimentales. • más
Hoy en día se recomienda la lactancia exclusiva hasta los 6 meses. Pero aunque el bebé no necesite otro alimento hay casos en los que la diversificación de la dieta empieza antes. Si tienes que volver al trabajo, por ejemplo, darle un puré al día quizás te ayude a mantener la lactancia. En cualquier caso, a partir de ahora empiezas
Te ofrecemos una serie de preguntas, para que veas en que grupo te encuentras: Sales a cenar con tu pareja. ¿De que hablan? a) De lo último que ha hecho vuestro niño b) Planean un fin de semana romántico c) La vasectomía ¿Cuándo te has mirado por última vez en el espejo? a) Hace unos minutos, para retocar tu maquillaje y repasar tu peinado.
• Los niños españoles son los europeos que practican menos ejercicio en horario extraescolar y la mitad de la población infantil y juvenil no cumple las recomendaciones mínimas de actividad física para la promoción de la salud. Los niños deberían hacer un mínimo de 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a lo largo del día. • Don de
Seguro que es uno de los temas que más te preocupan: ¿querrá comer sin ti? ¿tomara de nuevo el pecho cuando regrese del trabajo? Te brindamos una serie de situaciones que se te pueden dar: • En vasito y sin mamá: Tu hijo te identifica con el pecho, por eso las primeras veces que toma leche materna extraída es mejor
Plan de ataque para enfrentarte a los berrinches de tu pequeño Mantén la sangre fría: Aunque es comprensible que te enfades cuando tu hijo está chillando recuerda que el adulto eres tú. Si mantienes la calma, tendrás más posibilidades de que se apacigüe enseguida. Para mantener los nervios a raya, respira hondo, cuenta hasta 10 o dale la espalda al niño.
La Asociación Española de masaje infantil, es una organización sin ánimo de lucro que promueve los beneficios del masaje, tanto para los niños (especialmente durante el primer año de vida) como para los padres. El masaje infantil engloba una serie de técnicas de tacto, voz y mirada, que se entrelazan para constatar unos beneficios para padres y madres y/o cuidadores
Al acariciar a tu bebé, le transmitís amor; seguridad en sí mismo, bienestar y paz, además de fortalecer el vínculo entre madre e hijo. Los masajes tienen múltiples beneficios. ¿Por qué es tan importante ofrecerle masajes a tu bebé? • Porque al tocar la piel de tu hijo entrarán en el lenguaje de las caricias y te permitirá fortalecer el
La constipación es uno de los problemas más frecuentes durante el embarazo, sobre todo en el tercer trimestre. La actividad intestinal puede disminuir como respuesta a la progesterona producida por la placenta. Esta hormona hace que el tránsito intestinal sea más lento, provocando distensión, estreñimiento y flatulencia. Además, el útero presiona cada vez más sobre el recto lo que dificulta
Hacer la preparación para la maternidad en la piscina es una estupenda, completísima y refrescante alternativa. Hay algunas escuelas y piscinas que ofrecen cursos de gimnasia acuática para trabajar de manera más personalizada las necesidades de cada futura mamá. En estos cursos se realizan series de ejercicios con las piernas o con los brazos, a veces con la ayuda de
Saber cómo actuar es esencial para resolver una situación de riesgo vital, sobre todo cuando se trata de un niño o un bebé. Mantener la serenidad ante un accidente resulta esencial, y, para ello, es fundamental conocer el funcionamiento de las técnicas de Primeros Auxilios. QUÉ HACER FRENTE A DIFERENTES ACCIDENTES: Intoxicación: Es esencial conocer: Cuál es el tóxico, la
