Generalmente son los alimentos más rechazados por los niños con sobrepeso, sin embargo son los que más necesitan pues aportan muy pocas calorías y producen saciedad. Además son la principal fuente de vitaminas y minerales, fundamentales en un niño en crecimiemto CONSEJOS: – Respecto a su inclusión, lo ideal es que sea en ambas comidas principales, variando los colores. Pero si
(Segunda parte). Continuamos explicándote los motivos más comunes, (cuándo y cómo) para realizar una cesárea de urgencia o de emergencia 3. Hay desprendimiento de placenta. Aproximadamente una de cada 100 mujeres sufre algún tipo de desprendimiento placentarió durante el embarazo o durante el parto, aunque esto último resulta más extraño. Ocurre si la placenta empieza a desprenderse de la pared del
Sabemos que durante los dos primeros años del vida, la nutrición en cantidad y calidad juega un papel central en el desarrollo de las distintas áreas del niño. Es una edad en la que están muy expuestos a las agresiones del medio y a sufrir infecciones de todo tipo, lo que nos demuestra su vulnerabilidad. Su sistema inmune es muy inmaduro
Tercera parte. Continuamos con nuestra lista de los alimentos mas nutritivos JUDÍA VERDE Muy digestiva y repleta de vitaminas, la judía verde es una excelente fuente de fibras. Las fibras alimentarias, que se encuentran solamente en los vegetales, son esenciales para asegurar un buen equilibrio en la dieta del bebé. Además satisfacen el apetito de los pequeños comilones, ya
La homeopatía fue descubierta hace más de 200 años por el médico alemán Samuel Hahnemann, que fue el primero que experimentó con una sustancia medicinal para comprobar sus efectos. Originariamente siempre se han denominado remedios homeopáticos, aunque hoy en día también se habla de medicamentos homeopáticos que, por supuesto, se pueden encontrar en muchas farmacias. Remedios o medicamentos, el caso
El Botiquín básico de la homeopatía para bebés: Ante cualquier enfermedad de tu hijo, deberás acudir a un profesional y no automedicarle nunca. Será el homeópata el que decidirá el tratamiento, y no sólo en base a los síntomas de la enfermedad. Sin embargo, también es cierto que puedes tener en casa un pequeño botiquín homeopático que te ayudará en determinadas circunstancias.
Es importante diferenciar al aceite vegetal del resto, pues este es una fuente importante de vitamina E y grasas que son necesarias para el buen funcionamiento del organismo, por lo que es necesario incluirlo en la alimentación diaria, en cantidad moderada y sin someterlo a cocción (no freirlo). Otro tipo de grasas como la mantequilla, margarina, mayonesa y crema, podrían
Por ser la única fuente de hierro de alta biodisponibilidad (indispensable para prevenir la anemia, entre otras funciones) se recomienda incluir todos los días algún tipo de carne, como carne vacuna, pollo o pescado. CONSEJOS: Para disminuir su contenido graso se debe retirar toda la grasa visible de la carne y la piel del pollo antes de cocinarlos. Si se
Son indispensables en esta etapa de crecimiento, por su aporte de calcio, que fortalece los huesos y proteínas de alta calidad para el desarrollo de la musculatura. Dentro de este grupo se encuentran la leche, el yogur, postres de leche y el queso. CONSEJOS: En relación a la leche, cualquier niño mayor de 2 años ya puede consumirla parcialmente descremada
Incluye al pan, galletitas, fideos, arroz, pastas, polenta, harina y todo lo que se prepare con ella. Este grupo es necesario porque aporta energía y algunos minerales (ahora que la harina de trigo está fortificada) sin embargo. como la energía que no se utiliza se almacena como grasa y esto se traduce en un aumento de peso, es importante la moderación
El conocimiento y aprendizaje de las normas básicas de seguridad en el agua, nos permiten disfrutar de una piscina segura junto a nuestros hijos. Qué hay que tener en cuenta para que un medio acuático no se convierta en una trampa mortal para los niños. -Disfrute y permita que sus hijos jueguen y se refresquen sin riesgos teniendo en cuenta las
(segunda parte). Continuamos con nuestro abecedario de los alimentos más nutritivos. CALCIO Presente en la leche, el queso y en algunas verduras es un oligoelemento indispensable en los primeros meses de vida del bebé. Responsable en buena medida del desarrollo óseo y de la contracción muscular, es necesario que el bebé tenga un aporte de un mínimo de 500 ml
