Alimentación

Recetas para mujeres embarazadas

Recetas para mujeres embarazadas fáciles de hacer

Es importante controlar la alimentación sobre todo cuando estamos embarazadas. Si buscar recetas para mujeres embarazadas echa un vistazo a este post. Además recuerda que la alimentación varía según el momento de gestación en el que se encuentre la persona. Recetas para mujeres embarazadas: estofado de cerdo con patatas Ingredientes para 4 personas 1kg de solomillo de cerdo cerdo troceado (pídelo así en

Neofobia alimentaria infantil: concepto y consejos para los padres

La neofobia alimentaria infantil es una reacción natural a probar alimentos desconocidos. Ese miedo y rechazo a probar alimentos nuevos viene de un reflejo primitivo de protección y afecta generalmente a los niños de 2 a 6 años. Los niños que experimentan neofobia alimentaria presentan signos de angustia y ansiedad y este comportamiento puede llegar a ser habitual en la

Alimentación para niños

Alimentación para niños de 2 años y recetas saludables

A partir de los 2 años, la alimentación para niños de esta edad es variada. Ya suelen hacer 4 comidas al día: desayuno, comida, merienda y cena. Si buscas un poco de consejo sobre la alimentación a partir de esta edad y algunas buenas recetas, sigue leyendo. Alimentación para niños a partir de los 2 años En esta nueva etapa

introduccion de alimentos

Consejos prácticos sobre la introduccion de alimentos para bebes

Si eres madre primeriza seguramente te abordarán muchas preguntas en cuanto a la introducción de alimentos para tu bebé. Son muchas las dudas que surgen en cuanto a la introducción de cada alimento en la dieta del bebé. Así que, para ayudarte un poco en esta ardua labor, te dejamos un poco de información al respecto. Introduccion de alimentos en

3 recetas de galletas saludables para preparar con los niños

Para estos momentos en los que tenemos que ocupar el tiempo con los niños en diversas actividades, el cocinar y practicar nuevas recetas de galletas saludables y repostería es un hobby muy interesante de adquirir. Las puedes preparar para la merienda o el desayuno. Son deliciosas, divertidas de realizar y son un bocadillo preparado en casa con ingredientes naturales y

Recetas para niños

Recetas para niños a partir de 2 años de edad

Los niños, a partir de los 2 años de edad, pueden comer prácticamente de todo. Eso sí, debemos ajustar la cantidad de comida que le serviemos, de acuerdo a su edad. Es importante que los niños aprendan a comer de todo, así una alimentación variada es la más adecuada para todo el mundo. Si buscas recetas para niños, a continuación

Alimentos rícos en ácido fólico

Alimentos rícos en ácido fólico para un embarazo feliz

Los alimentos ricos en ácido fólico debes incluirlos en tu dieta incluso antes de estar embarazada. A continuación te proponemos una lista con los mejores alimentos ricos en ácido fólico. Alimentos rícos en ácido fólico: los cítricos Los cítricos contienen gran cantidad de ácido fólico. Piensa que una naranja de tamaño normal puede proporcionar 1/5 de las necesidades totales de

leche materna

¿Cuáles son los beneficios de la leche materna?

La leche materna es un alimento natural para los bebés. Son muchos los expertos que señalan que dar de mamar es bueno tanto para el bebé como para la madre. A continuación te dejamos con algunos de los beneficios de esta fuente de alimento natural. ¿Cuáles son los beneficios de la leche materna? Como hemos dicho, los expertos señalan que

Alimentos bajos en sodio

Alimentos bajos en sodio para mujeres embarazadas

La mayoría de las personas consume demasiada sal en su alimentación. A veces lo sabemos, pero en muchas ocasiones no nos damos ni cuenta. Si estás embarazada no debes consumir más sal de lo que necesitas. Una clave para evitar esto es escoger alimentos con bajo contenido de sodio. Alimentos bajos en sodio durante el embarazo Frutas y verduras Zanahoria,

Comida chatarra: 6 efectos negativos en la salud infantil

La comida chatarra puede ser atractiva por una variedad de razones, incluida la conveniencia, el precio y el sabor. Pero los niños no se dan cuenta y no comprenden las graves consecuencias para la salud de sus hábitos alimenticios. Este tipo de alimentos puede resultar especialmente apetecible. Sin embargo, el consumo regular de la comida chatarra puede ser adictivo para

recetas navideñas beneficiosas

Ideas de recetas navideñas beneficiosas durante el embarazo

Si estás embarazada seguramente te preocuparás por los banquetes que vienen durante estas fiestas tan señaladas. Aunque tengamos que evitar o comer menos cantidad de ciertos platos, hay muchas recetas navideñas beneficiosas para esta etapa de la vida. A continuación te proponemos unas cuantas ideas. Ideas de recetas navideñas beneficiosas para el embarazo: ensalada de pollo, manzana y zanahoria Este

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