Una de las mayores preocupaciones de las mujeres embarazadas es la de cuidar la alimentación y estar bien hidratada. Durante estos meses necesitarás mayores dosis de hierro y proteínas. La carne, el pescado, la carne de aves y los huevos aportan muchas proteínas. Las legumbres también son una buena fuente de proteínas y contienen además fibras vegetales, hierro y ácido
La depresión postparto es un problema si los síntomas que vienen aparejados a ella se extienden en el tiempo más allá de dos semanas. Los expertos estiman que alrededor del 80% de las mamás sufren lo que se denomina tristeza o melancolía de la maternidad. Sin embargo, este estado de ánimo caracterizado por cierta apatía y decaimiento es fruto, sobre
Qué cuna elegir para el bebé Cuando se está por tener un bebé, es cuando nos adentramos en la decisión de elegir la mejor cuna para bebé, y esto puede que sea complicado ante tantas opciones que existen en el mercado. Hay que tener en cuenta para hacer una buena elección que la cuna debe ser segura, cómoda, y adaptable
¿Qué ropa premamá está de moda? La futura mamá es moderna y ama la moda, le gusta lucir bien y sentirse cómoda, sobretodo piensa ya en los días de altas temperaturas cuando deberá cuidar al máximo de sentirse confortable. Y para que se vea bella y se sienta cómoda, hay que elegir bien. Hoy tenemos una sugerencia de esa ropa que
Los días cálidos han llegado y así como elegimos ropa para la familia, que luzca bien y sea cómoda frente a las altas temperaturas, debemos elegir la ropa para bebé adecuada. Ya sabemos que los niños tienden a desesperar con el calor y por ello, debemos adelantarnos y vestir para que estén cómodos y claro luzcan tan bellos como se ven siempre
Aquella mujer que durante el embarazo no sufra de molestias o dolor en la espalda, que levante la mano. Es una de las molestias más frecuentes y es una de las partes de tu cuerpo que más debes cuidar. Una buena alimentación, ejercicio y una correcta higiene postural, son las claves para reducir los problemas de espalda. Las hormonas liberadas
Recibir visitas poco después de dar a luz se podría comparar a una obra maestra de logística. Por eso tómate tu tiempo hasta comenzar con la ofensiva de visitas. Intenta conocer a tu bebé con tranquilidad y acostúmbrate a la nueva situación en casa. Disfruta con el papá de vuestros primeros momentos como familia. También el niño necesita su tiempo
Los psicólogos especializados en reproducción asistida juegan un papel fundamental antes, durante y tras el proceso, tal y como sostiene la Sociedad Española de Fertilidad, quién viendo los problemas psicológicos de muchos de los pacientes que acuden a centros especializados, nos da los siguientes consejos a nivel de salud mental a la hora de enfrentarnos a la reproducción asistida. Resulta
Todas conocemos la famosa marca italiana Benetton. Y sabemos que la misma tiene mucha bonita ropa para hombre y para mujer, para niños y niñas y ahora sabremos que también nos tiene bonitas prendas para los bebes en casa. Estas bonitas opciones de ropa para bebé de Benetton gustará a todas porque es ropa cómoda, moderna y adecuada para esas adorables pequeñas
Una de las situaciones más divertidas que vivirás durante el embarazo es el hipo fetal. Es probable que te cueste identificarlo, porque te parecerá increíble, pero sí esos movimientos cortos y con cierta regularidad es lo que te estás imaginando. Tu bebé, tiene hipo. A partir del séptimo mes de embarazo es bastante frecuente. Estos “ataques” de hipo suelen durar
Es muy recomendable hacer siempre un curso de preparación al parto porque allí te informarán sobre el embarazo, el parto y el post-parto y cómo superar los primeros días con tu bebé. Además puedes sacar provecho del contacto con las otras embarazadas en un ambiente relajado. A menudo las participantes del curso y sus parejas se siguen viendo aún muchos años
En ocasiones se trata como un tema tabú. Hay mujeres a las que les da vergüenza hablar del tema. Sin embargo, son muchas las mujeres que padecen estreñimiento durante el embarazo. No te cortes, si lo padeces, háblalo con tu médico y busca cómo solucionar el problema. Durante la gestación, la digestión se hace más pesada y más lenta, porque
