La celiaquía es una enfermedad que está muy presente en nuestra sociedad. Esta está derivada por los problemas que causa la ingesta de gluten y que genera atrofia en las vellosidades del intestino, afectando a la capacidad de absorber los nutrientes. Esta situación no solo afecta a la salud intestinal de la persona, sino también a su capacidad reproductiva. Así
El ácido fólico o vitamina B9, es una sustancia que ayuda a la producción y mantenimiento de células nuevas en nuestro organismo, algo vital para el desarrollo del ADN. Esta vitamina B9, también actúa de forma conjunta con las vitaminas C y B12, ayudando a la formación de la proteína hemo, responsable del hierro. Como ocurre con todas las vitaminas
La dieta que tienes que seguir si tienes un embarazo de gemelos, mellizos o trillizos, no significa exactamente que tienes que comer el triple de alimentos, pero puede significar que tengas que incrementar más calorías, proteínas, agua y vitaminas. En un embarazo único debes ingerir 300 calorías, pero si es un embarazo de gemelos lo más recomendable sería aproximadamente 600
Si estás pensando en tener un hijo, es importante que te prepares para el embarazo y así garantizar que tanto tú como tu bebé estén saludables durante este proceso emocionante. Para esto, te dejamos con algunos consejos y recomendaciones que pueden ayudarte a prepararse para el embarazo. Consejos y recomendaciones para prepararse para el embarazo Antes de intentar quedar embarazada,
Hay muchos ejercicios que se pueden realizar para fortalecer la visión infantil. Recordemos que los ojos se encuentran expuestos a muchas pantallas y los pequeños no son una excepción. Actualmente todos los menores utilizan algún dispositivo para jugar, ver videos, y pasan muchas horas fijando sus ojos en ellos. Por lo tanto, es ideal enseñarle alguna técnica para poder fortalecer
Durante el embarazo, es importante prestar atención a tu salud mental tanto como a tu salud física. A continuación, te dejamos con algunas sugerencias para cuidar de tu salud mental durante el embarazo. Salud mental durante el embarazo Habla con alguien: Compartir tus pensamientos y preocupaciones con un amigo o miembro de la familia puede ayudarte a sentirte mejor. También
Existen muchas señales en tu cuerpo para saber si estás embarazada sin realizarte un test de farmacia, solamente debes observarlas en tu cuerpo. Por supuesto que para saberlo con certeza exacta lo ideal es hacerte un examen de sangre o un test de embarazo en casa y programes una cita con tu médico, pero igualmente puedes saberlo antes eso. Tengamos
El embarazo es una etapa de mucha alegría y emociones, pero también de adaptación y preocupaciones, no solo para los futuros padres y madres sino también para los que tienen a su alrededor. Si estás embarazada y estás abrumada por lo que está por venir, por gestionar todos los evolutivos del embarazo y del bebé y su crecimiento una vez
Elegir un colchón adecuado es algo fundamental para el sueño del bebé. El niño podrá dormir en la cuna hasta las 2 o 3 años que son los más importantes para el desarrollo físico. Por esa razón es importante elegir un buen colchón y de esta manera asegurar un descanso saludable y confortable. Tienes que tener en cuenta que el
Los conocidos como baby boomers son aquellos que nacieron entre 1957 y 1977. En total se estiman que son más de 14 millones las personas que forman parte de este grupo y que muchos de ellos empezarán a jubilarse el próximo año. Según la X Encuesta Instituto BBVA de Pensiones, siete de cada diez baby boomers están seguros de que
El método canguro es una práctica actual y efectiva que ayuda a salvar la vida de los recién nacidos en riesgo. Si quieres saber un poco más a cerca de este método, sigue leyendo. ¿Qué es el método canguro? Es un método que consiste en mantener al bebé prematuro en contacto directo con la piel del padre o la madre.
Querer anunciar tu embarazo es algo lógico y normal porque saber que estás embarazada provoca una gran felicidad y unas ganas de gritar a todo el mundo la llegada de un nuevo miembro a la familia. Es un acontecimiento que genera mucha alegría y tenemos la necesidad de compartirlo con todos los amigos y familiares, además es motivo de una
