Alimentación

El poder de la zanahoria

¿Te ha gustado la cena de esta noche? ¿Estaba sabrosa la zanahoria? En tal caso, a tu bebé también. Un grupo de científicos norteamericanos ha demostrado que los bebés desarrollan el gusto de ciertas comidas mientras están en el vientre. El sabor normal de todo lo de lo que comes le llega a tu hijo directamente a través del líquido

Trucos para que les gusten las frutas y verduras

Enumeramos pequeños consejos o trucos para «aficionarle» a comer frutas y verduras. 1. Familiarízale con ellas: Cuanto más cotidianos le resulten esto, alimentos, menos recelos mostrará a la hora de comerlos. Una buena idea es ir con él al mercado, para que vea la gran variedad de opciones que existen. Otra estrategia muy efectiva es implicarle en la preparación. 2.

Receta para niños: Polvorones

Las galletitas más sabrosas y fáciles de hacer. Para la merienda de chicos y grandes. Ideales para comer solas o con mermelada. Ingredientes: 1 taza 1/2 de harina común 1/2 taza de maicena 200 g de mantequilla 1/2 taza de azúcar, 1 cdita. de polvo de hornear 1 cdita. de esencia de vainilla Preparación: Batir bien la mantequilla con el

¿Qué es la listeriosis?, ¿Cómo evitarla? (II)

Segunda parte. Continuamos hablando sobre la listeriosis, y aspectos que debes saber. 5. Se diagnostica mediante un análisis Para asegurarse de si estás pasando o no la enfermedad, el médico te hará un análisis de sangre, donde se confirmará la infección. Es muy importante actuar con rapidez ante el primer síntoma, pues se puede tratar con antibióticos para controlarla y,

Recetas para niños: Pasta little Italy

Una pastita calentita, siempre cae muy bien a la barriguita, especialmente en invierno. Una receta muy fácil de preparar, en tan solo unos 15 minutos, está pronta. Consejo: Reservar un poco del caldo de cocción de la pasta o no escurrir del todo, para añadirla a la salsa. Ingredientes: 1 barqueta de Tagliatelle Butoni 1 lata de ventresca de atún

Trucos para sentirte mejor (II)

Segunda parte. Seguimos dándote algunos trucos o pequeños consejos para que te sientas mejor durante el embarazo. 6. Si te cuesta tomar las cinco raciones de frutas y verduras recomendadas, elige entre fresca, congelada, desecada en lata, en zumo….¡Todo vale! 7. ¿Qué tal un helado de yogur? Está lleno de las proteínas, el calcio, las vitaminas B y D y

Trucos para sentirte mejor en el embarazo (I)

Primera parte.Te cuesta horrores reunir las fuerzas necesarias para ir a trabajar. Te iremos dándo una serie de trucos para que puedas sentirte mejor durante el embarazo. 1. Los alimentos ricos en calcio y vitamina D son esenciales para mantener los huesos fuertes y sanos en el embarazo, y evitar padecer osteoporosis en la edad madura. Ciertos alimentos son recomendables

Receta para niños: Tortitas de ricota

Receta salada, para niños a partir de un año. La ricota y el queso rallado (que se fabrican con leche) nos aportan calcio que fortifica los huesos y vitamina A que fortalece la vista y mantiene la piel sana. El huevo aporta proteínas que fortalecen los músculos y hierro que fortalece las defensas a las infecciones y aumenta el rendimiento

Receta para niños: Hamburguesas de pescado

Receta para niños a partir de 1 año. Las hamburguesas de pescado, son una práctica y fácil solución para que los niños coman pescado.  Esta receta te rinde para unas 8 hamburguesas. Consejos útiles: Ten presente que muchos de los alimentos, ya sean de origen vegetal o animal, se preparan en forma conservas. Las conservas deben consumirse frescas, es decir,

Receta para niños: Arañitas de carne y queso

A estas albóndigas las llamamos: «Arañitas de carne», le encantan a los niños, son muy sabrosas y nutritivas. Son muy sencillas de hacer. Servirlas como si fueran arañitas, eso le fascina a los pequeños. Ingredientes: 250 g de carne picada de cerdo 250 g de carne picada de ternera 1 Tarrina de Salsa Boloñesa 4 quesitos 1 calabacín 1 cebolla

Alimentación correcta durante el embarazo

No hace falta explicar por qué es importante cuidar la nutrición especialmente durante el embarazo. No solamente se trata de cuidar la salud de nuestro futuro bebé sino de cuidarte a ti misma para mantenerte en tu figura. He aquí algunos consejos, pero siempre es mejor preguntar a tu ginécologo o seguir los consejos de alguna clínica de belleza: Mejor

Intolerancia a ciertos alimentos

La intolerancia a determinados alimentos es muy difícil de diagnosticar, ya que los primeros síntomas no se manifiestan hasta pasadas 24 horas. La reacción del cuerpo a la intolerancia tiene lugar en el tracto intestinal, y cuando se produce tu hijo ya habrá ingerido otras comidas, por lo que es difícil identificar el ingrediente , «culpable». Si tu pequeño tiene

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