Después de 9 meses de embarazo, hemos cogido unos kilos de más, unas estrías y un poco de ojeras. Estas suelen ser las secuelas que sufren las embarazadas una vez han sido madres. Durante las primeras semanas del bebé, la madre debe cuidarlo y estar pendiente de él casi 24 horas al día, por ello, tenemos poco tiempo de ocuparnos
La fisioterapia es fundamental en las mujeres que acaban de tener un hijo. La fisioterapia se divide en dos, depdendiento si has dado a luz por vía vaginal o cesárea. Podemos dividir un programa de fisioterapia postparto en dos partes: una para las pacientes que han dado a luz por vía vaginal y otra para las mujeres que han dado
El omega 3 –DHA es un ácido graso poliinsaturado de cadena larga, que pertenece a la familia de los OMEGA-3. Los ácidos grasos OMEGA-3 están presentes, de forma natural, en alimentos como el pescado azul. Se ha demostrado que éstos desempeñan funciones importantes en los seres humanos, relacionadas con la prevención de enfermedades cardiovasculares, entre otras. Los alimentos infantiles que
Bajar los kilos ganados durante el embarazo suele ser una de las complicaciones más importantes, para cualquier mujer que haya pasado por esas circunstancias. Pero poniendo empeño y haciendo ejercicios, eso puede llegar a ser posible. La actividad física es algo fundamental para recuperar la forma. El embarazo suele ser una situación que predispone a las mujeres a subir de
Cuando a alguien le duele la tripa, todo el mundo parece pensar en una apendicitis. Sin embargo hay muchas causas de dolor de barriga y muy pocas apendicitis. En medicina no existe nunca la certeza absoluta de casi nada, pero en este tema hay ciertas cosas que pueden hacernos pensar en apendicitis y otras que casi lo descartan. Las características
La piel del niño es más delgada y frágil que la del adulto, sobre todo al nacer. La piel del bebé es mucho más permeable por lo que absorbe con mayor facilidad sustancias que estén en contacto con ella. Las características de la piel del niño van cambiando en las distintas etapas del desarrollo: Tipos de piel: Recién nacido. La
Cuando tu hijo llegue a tu hogar por primera vez, conviene que encuentre el mejor ambiente posible para un desarrollo óptimo. Empieza a preparar todo desde el embarazo sin olvidar ningún detalle. No importan los metros cuadrados que tenga el dormitorio, pero sí que sea exterior y solead, para que puedas ventilarlo bien a diario. En verano y en invierno,
La imagen de un bebé durmiendo boca arriba y con los brazos y piernas abiertos y relajados nos proporciona una agradable sensación de paz, tranquilidad y ternura. Esta postura, recomendada desde hace algunos años por los pediatras de todo el mundo, ha salvado la vida de muchos niños. Hasta que se descubrió que dormir boca abajo podría ser un factor
Una vez ha nacido nuestro bebé, su cuerpo debe adaptar tres funciones vitales como son las funciónes cardiocirculatoria, neurológica y respiratoria. El médico obstetra y el pediatra deben garantizar al bebé una transición de la vida intrauterina a la extrauterina. Nada más nacer, deben hacerle una exploración clínica para ver su estado vital. Si todo va bien, tanto la madre
En verano y con el calor el embarazo se hace más complicado de sobrellevar. Si una persona que no está embarazada, le resulta difícil soportar el calor, imaginad una persona embarazada. Si vas a dar a luz deberás seguir los siguientes consejos para que todo vaya bien: Consejos para llevar con tranquilidad el embarazo en verano Beber agua aunque no
Una vez el parto ha tenido lugar, comienza una nueva etapa: el puerperio. Con la llegada del bebe, los padres tienen que adaptarse, el bebé requiere toda su atención y es una gran responsabilidad. Las tareas habituales han de iniciarse de forma progresiva, evitando el cansancio y el estrés. En la mujer suceden cambios a nivel físico hasta recuperar el
Las necesidades de un bebé no son muy complicadas. Básicamente tu bebé necesita comida, sueño, amor y juegos. Lo que sí puede ser un reto es saber cuándo necesita cada cosa. Tampoco es fácil mantener un equilibrio entre las necesidades de tu bebé, las de tus otros hijos, las de otros miembros de la familia y las tuyas propias. Muchos
